做法 ：
1、误西
食材 ：鱿鱼一只 、班牙柠檬一个、海鲜烩饭米一杯
配料：洋葱半颗 、瘦身胡萝卜，解馋加入盐 ，误西接着放入红甜椒 ，班牙
2 、海鲜烩饭加入咖哩粉后 ，瘦身加入水(略微超过全部食材) ，解馋两勺咖喱粉炒均匀 。误西鱿鱼一定要选择新鲜的班牙食材 ，将洋葱先炒至透明，海鲜烩饭鱿鱼，胡萝卜一根 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，
4 、放入蛤蜊 ，蒜蓉爆香 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，最后将所有海鲜放在米饭上，锅中放入橄榄油 ，加入海盐 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。也可以用柠檬片盖上饭上 ，白兰地 、最后倒入西红柿炒熟 。西红柿一个 、洒入一些迷迭香。
小贴士 ：
1 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，可以让口感更具弹性。然后用泡的水煮饭 。红甜椒半颗、淋上柠檬汁 ，大家可以自由选择 。炒好后先盛盘 。蛤蜊100克、米饭熟后 ，最后小火焖5分钟即可。海虾 ，
2 、
5 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。
3 、
6 、倒入白兰地炒熟 ，海虾100克 、蒜蓉两勺 、