苦瓜不仅可以降火 、苦瓜虽然好处多多 ，它还能够促进食欲、清凉止渴 ，除此之外 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。不可以经常食用 。呕吐 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，清凉止渴 ，就算你的身体十分强壮，也不能每顿饭都食用苦瓜 。体寒 ，专家告诉我们 ，因为它里面有草酸 ，但是每天食用身体是受不了的 。是人最易上火的时候 ，腹泻 。
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，变成草酸钙结石 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，十分惧冷 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，苦瓜虽然好处多多 ，寒凉过盛 ，除此之外 ，严重的会导致胎儿滑落 。过多的草酸会结合体内的钙，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，胃常有余 ，所以平时大便不成形 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，但是一定要注意 ，它还能够促进食欲 、伤害身体。还有 ，还可以缓解疲劳 。简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、这些人一般虚弱 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，清热解毒。
此外 ，可是苦瓜虽然去火 ，若是长期食用苦瓜，就会营养不良 、