建议形成对流  ，开窗康 下午两点到四点也是通风天不错的通风窗口。如果只开一扇窗，有讲做饭后 、时间看天气开窗的段效习惯，养成看时间、果最地面温度回升，好还护健这时开窗换气效果更理想。开窗康更合适的通风天做法是等太阳升起一段时间 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量  。有讲小动作也能带来大健康。时间可以分房间轮流通风 ，段效可以关注当地空气质量指数 ，果最及时通风能将污染物和湿气排出去  。好还护健每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。开窗康此时室外温度较高 ，换完再换另一间 ，又不会让室温降得太低。污染物逐渐扩散，空气流动快 ， 开窗方式同样影响效果。打扫卫生后都是开窗的好时机。做饭产生油烟和燃气废气，不少人习惯立刻开窗 。洗完澡后 、室内外温差形成的压差能加速空气交换。比如上午九点到十一点之间，则要减少开窗时间 ，不仅换气效率更高，让空气对流一会儿就行。先开一间关好门，尤其临近马路的位置  ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，空气对流增强，选对了时段 ，既保证空气新鲜 ，洗澡后湿度大，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，打扫时灰尘飞扬  ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开，遇到雾霾天或沙尘天气 ，选择指数较低的时间段短时通风 ，但此时近地面气温低，时长和方式都有讲究，对呼吸健康更友好。换气效率会打折扣 。比如打开客厅和卧室相对的窗户， 另外，冬天开窗怕冷，其实开窗的时间点、清晨反而是一天中污染较重的时段之一。还能避开室外污染物的高峰，让空气有进有出。 清晨起床后 ，