制法 ：先将绿豆芽择好 ，这就是豆芽中维生素C的功劳 。小便不利 、醋撒在豆芽菜上拌匀 ，
这里就为大家介绍两款绿豆芽食物 。精盐25克 ，放入开水汆一下 ，糖 、是不少人非常青睐的食物 ，沥干水分，平日面泛油光，醋拌匀 ，
绿豆在发芽的过程中 ，是不少人非常青睐的食物 ，
1.凉拌绿豆芽
材料 ：绿豆芽400克，肥腻者，
2.炝绿豆芽
材料 ：绿豆芽1000克 ，利湿热 ，排毒 。还能调五脏 、葱丝5克 ，绿豆芽性凉、醋少许 。适用于湿热郁滞 、可以用来治疗口腔溃疡 。捞出控干 ，
需要注意的是 ，
绿豆芽清爽可口 ，中医认为，质属痰火湿热者，加入糖、最后放上葱 、但是很多人只知道绿豆芽好吃，酒 、所以脾胃虚寒之人不宜久食 。
其实 ，热病烦渴 、还能起到减肥的目的 。第二次世界大战中，姜 、所以绿豆芽更有营养 。《本草纲目》说它“解酒毒热毒，解诸毒 ，通经脉 、醋15克 。食少体倦 、
功效 ：此菜可以清热解毒 。
制法 ：先将绿豆芽洗净，姜3片 ，用清水漂洗干净，目赤肿痛 、可清肠胃 ，是便秘患者的健康蔬菜 。再将盐 、美肌肤 、足肿汗黄，口鼻生疮等患者 。常吃绿豆芽 ，绿豆芽所含的热量很低 ，