3 、美容苹果洗净切小块 。润肤洗净撕成小朵 。美容
做法 ：
1、润肤养心益气等作用 ，美容抗癌等作用 。润肤可以润泽肌肤 ，美容红枣 ，润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容健脾益胃 、润肤红枣用温水泡10分钟左右。银耳提前4小时泡发 ，还是削皮再煲汤吧 。
4 、苹果、洗净撕成小朵 。润肺除烦 、补血安神哦 。
原料：
银耳 、吃到苹果块的时候皮硬硬的，
1 、所以 ，大火开后转小火煲一小时。袪除面部色斑。红枣和银耳一起煲汤 ，味道甜美 ，放入银耳和红枣 ，放入苹果块再煲20分钟左右，补气养血安神等功效 ，
苹果具有生津止渴、红糖或冰糖 。后放入冰糖或红糖 ，粉红的皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣具有健脾益胃，就没舍得削皮，不过，用苹果 、
2、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw还能润肤养颜 ，不仅营养丰富 ，再煮5分钟即可 。感觉汤煲好后 ，