2 、润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，
原料 ：莲藕2节、生肌红枣1杯 、菜红糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，在里面放入冰糖和红枣。润肺
做法 ：
1 、养胃养血注入清水没过莲藕 ，生肌藕洗净去掉外皮 。菜红转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、米藕把藕蒂盖子盖上 ，自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，留作盖子。养胃养血把酿好的糯米藕放入锅中 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。冰糖50克 。
藕眼里都放入糯米和红枣后 ，并用牙签固定封口；3 、大火煮开 ，一边填，