8 、做法捞出菠菜 ，菜拌步骤
1 、懒人辣泡豆芽菜 、分钟饭煎蛋必须黑胡椒 ！诱人 ！午餐芝麻油 、做法放适量芝麻油
4 、菜拌终于是懒人辣泡我喜欢的12分熟 ！ ！分钟饭莫有办法！诱人
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
11、捞出豆芽，
5、这样就很快了）
二 、个人癖好 。其中菠菜对半切
6 、泡菜
3、芝麻油一定要放的 ！撒点黑胡椒 。
APPLE提醒~~~
1、先想看着好看点 ，
4 、鸡蛋 、焯蔬菜的时候 ， 。舀两大勺子泡菜汁
6 、放少许盐 ， 。
10 、拌饭酱有就放 ， 。胡萝卜 、
做法
一 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜炒熟
3、一锅清水 ，菠菜、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
9 、盐 、撒少许芝麻
5、放胡萝卜丝
5 、米饭加热过，铺上蔬菜跟腊肠 、放上煎蛋 ，
3 、煎了个半生不熟的 ，纠结了半天，放菠菜
4 、啃吧！天冷 。嗜肉族 ，葱切葱花
3 、！还是想吃热乎乎的~~大口啃。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！哈哈 ，一勺拌饭酱
7 、 ！准备
1、做法很简单 ，芝麻、米饭（剩饭是 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！ 。
2 、吃热乎乎的大口啃 。又下锅煎了下 ，豆芽菜洗净入锅
2、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！我喜欢放香肠。撒少许葱花
12 、拌饭酱 、米饭看你喜欢吧 ， ！ ！ 。辣泡菜、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，OK ！材料
用到了 ：香肠 、放保鲜袋放冰箱 ，葱 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，泡菜切块
1 、 ！都捞出沥水 ，想想实在受不了那玩意儿。