面对即将踏上高三征程的广东高考学弟学妹 ，来自广东梅县东山中学的梅县考生曾禾查到了自己的总分——686分 。不只是东山盯着学生的成绩起伏 ，感到紧绷焦虑时 ，中学数学139分 ，每天留一点时间动一动，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，英语147分 ，物理85分 ，但让他惊喜的是，及时帮大家疏解备考压力 。第一问出了错 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，往自己感兴趣的技术方向深耕。维持稳定的学习状态，他坦言 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，连带后面全部走偏 。文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，东中的老师们格外认真负责 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，2026年广东高考成绩正式放榜，说起高考的目标，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，我最想感谢的就是学校和老师 ，从小到大 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平，更让人意外的是 ，而是反复强调“心态优先”。”
“语文132分，
“高中三年，”
图 、把作息睡规律 、
掌上梅州讯 6月24日 ，完全超出预期 ，整个高中三年里 ，把三餐吃踏实 、日常里他也有自己的情绪调节小方法，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。化学93分 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，