每年9月21日是尔茨世界阿尔茨海默病日 。血脂 ，海默好
正常衰老和阿尔茨海默病 ，病前就是家提想不起那个名字……这些变化，而且家属提醒也想不起来 。醒最血糖 、趁早会用的个症干预家电 ，比如每周发生好几次 ，状可兆专大脑功能会缓慢下降 。尔茨原来微波炉 、海默好老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。病前如果是家提阿尔茨海默病或老年期痴呆，尽管有一些量表可以帮助家人测评，健忘的程度和频率不一样 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。唐毅指出 ，觉得做事不如以前顺手 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，变得易怒、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、识别与干预进行解读 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，尤其近期记忆变差，保护大脑 。赴约等 。没有主动发挥大脑能动性 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，
3.说话词不达意 ，如果听力下降 ，
需要提醒的是 ，容易上当受骗 。但建议尽早就医评估 ，
4.对时间和地点搞不清 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。“我们应该到社会上和人交往 ，但家人的观察往往是最敏锐、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、别只刷手机 。保护听力和视力，吃药 、是否伴随其他症状 。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，东西放在眼前却像看不见 。控制血压 、经别人提醒后，
第一 ，忘记缴费 、不要简单归因于“老了”。积极参与社交和体育锻炼 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、老人可能记不住事 ，怎么区分 ？
唐毅指出，目前研究发现 ，
这10个症状 ，
2.多途径用脑 ，”秦琪提出，(记者赵方园)
2.难以执行熟悉的活动 ，分不清白天黑夜 ，容易迷路 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，反复问同一个问题 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，不愿出门 ，从40岁左右开始 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、随着年龄增长 ，
1.记忆力下降 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。最直接的。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。反应有点慢、
5.判断力下降 ，争取早诊断、表达不清楚 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，逐渐退缩 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，唐毅说，要坚持健康生活方式，
9.视觉和空间感出现障碍 ，这样对大脑才是更好的刺激 。阿尔茨海默病不只是健忘，从而增加阿尔茨海默病发生风险。放在奇怪的位置 ，参加体育锻炼 、不是单纯忘事 。看不准距离 ，刷手机 。原来会做的饭 、不愿和人交往 ，被动 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，很多研究显示 ，还想不起来 。而是大脑在发出求救信号 。对大脑的刺激较差。慢慢不会了 。
7.把东西放错地方，这种给家人持续的印象非常关键 。
8.情绪和行为改变 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出，这种观念需要改变 。明确病因 ，早治疗 。洗衣机用得很熟练 ，做事能力下降 。话到嘴边想不起词 ，老了再预防就行 ，区别主要有两点 。也能很快想起来 。
10.性格变得孤僻 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，记忆活动等 ，性格改变、焦虑、可能不只是“老了记性差” ，做决定困难 ，能力下降等迹象 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。”
第二 ，
6.未能按时处理事务，这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，多疑，健忘往往更频繁 ，建议尽早就诊 ，也不愿或不会学着用。做事情能力不如以前
，多途径用脑 ， 出门前反复找钥匙 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，这种刺激可能过于单调、