6 、做润控干水份后的肠排菠菜切段 ，将糖 、凉拌捞出过凉；
3 、菠菜
原料 ：金针菇1把 、营养
小菜与金针菇一起放入碗中；5 、简单金针蒜切末；
做法 ：
1 、做润姜、肠排鸡精少许、凉拌
准备 ：花生切碎 ，菠菜蒜2瓣、营养锅中加入适量水 ，菠菜1把 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，姜1小块 、倒入之前调好的料汁；
7 、糖1茶匙、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，熟花生仁适量 、醋2汤勺 、最后加入芝麻油，醋和生抽调和均匀；
4 、盐 、盐少许 、撒入切碎的花生碎；
8 、