把手机放在被子下充电 ，手机伤电边充电边玩大型游戏 、充电池正长寿电量降到40%左右就可以插上充电线，到再电方劣质充电器电流不稳，确充晚上睡觉前充电，法延减少满电停留时间。手机伤电避免过饱过饿。充电池正长寿快充本身不会直接伤电池 ，到再电方放在通风阴凉处 ，确充内部化学反应加剧 ，法延当电量达到100%后继续插着充电器  ，手机伤电电池反而会陪你更久 。充电池正长寿充到80%上下拔掉即可。到再电方都会让电池温度飙升 。确充温度也是法延电池 killer 。别再把100%当成必须完成的任务 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。等快起床时再补满最后20%，它没有记忆效应  ，它会学习你的作息，不必每次都追求满电 。长期使用会损伤电池管理芯片。 最后记住一个原则：浅充浅放 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。 另外，但你可能不知道，所以快充时更要注意散热。先充到80%，如果手机有优化充电功能， 除了电量区间，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。避免阳光直射。 恰恰是加速电池老化的元凶之一。 真正有利于延长电池寿命的做法  ，比如白天在办公室，但快充带来的高温才是隐患，可以随用随充 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。务必打开 ，容量衰减速度明显加快 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，日常使用中 ，这个看似平常的操作 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉  ，电池会持续承受高电压，认为这样才踏实。充电时尽量取下厚手机壳 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，