【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜味精各适量 。苋菜
二 、苋菜用水煮米做粥，苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜拌炒之后即可 。苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入，味精 、苋菜葱 、苋菜味精少许 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜 &n
一
、清炒苋菜
【原料】
苋菜 、
2.炒锅开火放油，简介： 一、葱切丝备用 。切为寸段 ，苋菜粳米粥 【原料】 苋菜
、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可
。精盐
、味精各适量 。立即放入盐 、
【做法】
1.先把苋菜洗净，精盐 、粳米、精盐
、色拉油各适量
。取出之后晾凉，
