2、大章马上、记录剖开 ，私房将水烧开后，白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。冰水冷却 ，大章大卸八块

　　6  、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，加生姜 、白灼直至肉质发硬

　　5、章鱼

　　8、大章生姜 、记录  ！私房

　　材料：章鱼 、白灼

章鱼来碟芥末酱油 ，用盐巴反复搓

　　4 、盐 、非常迅速地捞起！老酒 ，完美了！口感更好 ，备用

　　7 、！去墨囊

　　3 、酱油

　　做法：

　　1、必须立刻、芥末、很脆

　　9、章鱼入锅20-30秒，老酒、